Treniņi

198

Sēžas, vēdera un muguras muskulatūru attīstošs treniņš

Treniņā: - Īsa iesildīšanās - Kustību kombināciju apguve lēnas mūzikas pavadībā - Kombinācijas izdejošana ātrākos ritmos (2 reizes) - Fitnesa daļa - sēžas, vēdera un muguras muskulatūru attīstoši vingrinājumi - Stiepšanās
Marta Lobānova