TRENIRUOTĖS

12

Viso kūno treniruotė

Galite treniruotis ne tik siekdami atliktų kuo daugiau pakartojimų per tam tikrą laiką, bet ir pasitelkti muzikos ritmą! Išbandykite pratimų ir muzikos ritmo derinius. Pratimais skirti viso kūno treniruotei. Rekomenduojama treniruotis su šeima ar draugais, juk kartu kur kas smagiau!
Mārtiņš Gūža