TRENIRUOTĖS

10

Vakarinių kūno tempimo ir kvėpavimo pratimų rutina

Lengva vakarinių kūno tempimo ir kvėpavimo pratimų rutina, kurią galite atlikti prieš miegą. Kūno tempimo pratimai ir kvėpavimas gali daryti teigiamą įtaką jūsų emocinei ir fizinei būklei, tad atlikite šiuos pratimus kartu su Deimane ir atsipalaiduokite! Ši vakarinė utina susideda iš kvėpavimo pratimų, kaklo mankštos, pečių atpalaidavimo, kūno tempimo pratimų ir balanso bei kvėpavimo ir atsipalidavimo pratimų.
Deimantė Pajadaitė
Deimantės gyvenimas kupinas nuotykių, o kiekviena nauja diena - nauji iššūkiai. Ji gyvena iš tikrųjų pilnavertišką gyvenimą.