TRENIRUOTĖS

23

Mankšta su jogos elementais

Tai trumpa 20 minučių mankšta su jogos elementais, kuri pabudins bei sustiprins visą kūną: nugarą, kojas, sėdmenis, pilvo presą. Taip pat - atsipalaiduosime su tempimo pratimais. Tai treniruotė tiems, kurie nori kokybiškai bei ramiai pajudėti, tačiau turi mažai laiko.
Vika Kace