TRENIRUOTĖS

20

Kardio, jėgos ir mobilumo treniruotė

Išbandykite intervalines treniruotes, kuriose derinami visų pagrindinių raumenų grupių pratimai: kardio, jėgos ir mobilumo. Treniruotė trunka 15 min., o ją atlikti galite bet kur.
Marta Kāpiņa