TRENIRUOTĖS

3

Arendaca ir deep muscles treniruote

ARENDACA - lavina pusiausvyrą ir fizinę koordinaciją. Dirbkite su giliaisiais raumenimis ir didelėmis raumenų grupėmis. Jų dėka galime padaryti sklandesnius judesius ir suteikti gerą pusiausvyrą, padedančią išvengti traumų. Geresnis kūno suvokimas ir efektyvesni judesiai.
Kristjan Kullamaa